数日前、セブンイレブンの食品棚を「肉料理や魚料理はどうしてもカロリー高くなるな～」なんて考えながら物色していたところ、
よさげな魚料理を発見。ふだん「よし今日はししゃもにするか！」なんて発想に至らないぼくにとって、この商品は盲点でした。
ちなみにお値段は税込み213円、魚料理としては安価寄りでしょうか。
本日は「子持ち焼ししゃも」
というわけで今回はセブンイレブンの「子持ち焼ししゃも」を紹介します。まずはレンジにかけた後の画像を。
ししゃもはすでに焼いてあるので、レンジに40秒かければもう完成です！全部で5尾入り、そのすべてがもちろん子持ちししゃも。
そして写真が少しブレたせいで、ちょっとししゃもに躍動感が出てます。
たまごもたっぷりです。ほかの魚料理ではほぼ味わえない、この商品いちばんの醍醐味ですね！
そしてこのお味のほうですが、ししゃも本来の味が強く感じられておいしいです！味付けは最低限の塩のみらしく、原材料には「カラフトシシャモ、食塩」のふたつだけ。
そしてたっぷり詰まったししゃものたまごが、これまたプリッとしていて絶品です！これほどまでに食感を楽しめる魚料理は他にあまり無いんじゃないかと。
栄養成分
- エネルギー：99kcal
- たんぱく質：10.8g
- 脂質：5.6g
- 炭水化物：1.5g(糖質1.4g・食物繊維0.1g)
- 食塩相当量：0.6g
このししゃも、99キロカロリーの糖質1.4グラム！ダイエット中にもふさわしい魚料理です。
そして食塩相当量は0.6g、本当に必要最低限の塩しか使ってないという事も分かります。
あまりしょっぱくないので、ぼく的にはご飯のおかずにはならないですね。よってぼくの場合は副菜みたいな感じで食べることになりそうです。
また全身丸ごと、骨までそのまま食べられるししゃものような魚はカルシウムも豊富に摂れるそうで。これにはたんぱく質もけっこう含まれていますし、実はかなり優秀な食材だったんですね。
ししゃもと千切りキャベツの相性は？
このししゃもを実際に食する前は「ししゃもと千切りキャベツは合うか？」ってのを調べるつもりでしたが、食べてみると明らかです。合いません。ししゃもがかなり薄味寄りですからね。
なのでこのブログ的観点では、
サラダチキンと組ませるのが良いと思われます。
これなら薄味どうしで丁度いいんじゃないかと。このししゃもとサラダチキンを交互に食べれば、ヘビーチキンユーザーでも飽きずに最後まで食べられるはずです。
ちなみにこの2品でカロリーは224kcal、糖質1.4g、たんぱく質37.3gと超優秀な数値を叩きだしてくれます。そのぶん値段は張りますが……(合わせて税込み426円)
まとめ
- セブンイレブンの「子持ち焼ししゃも」、素材の味が強く感じられておいしい！
- たまごもたくさん詰まっていて、プチプチした食感も味わえる
- 薄味なため、合うのはキャベツよりサラダチキン
- 低カロリーで低糖質だが、たんぱく質やカルシウムが豊富の優秀な一品
この商品の点数は93点です！味、栄養面ともに文句無し。なので特にこれといった弱点は無いですが、強いてあげるなら値段でしょうか。
また賞味期限もそれなりに長く、ぼくの場合買ってきた日からちょうど1週間でした。なので冷蔵庫にひとつ常備してもいい商品になり得そうです。
セブンイレブンの「子持ち焼ししゃも」、これは魚好きの方に是非ともおすすめしたい商品でした！
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