本日はセブンイレブンの「ほぐしサラダチキン」を紹介します。
セブンの超定番メニューであるサラダチキン、それが最初からほぐしてある状態でパッケージされているため、かなり使い勝手のよさそうな商品です。
本日は「ほぐしサラダチキン」
こちらの商品は税込み203円とやっぱりお高めです。まずはお皿にあけてみましょう。
サラダチキンがしっかりと細く長く裂かれていて、ひじょうに食べやすそう。いつものサラダチキンはそのままかぶりつくしかないですからね……
栄養成分
- エネルギー：92kcal
- たんぱく質：20.9g
- 脂質：0.9g
- 炭水化物：0g(糖質0g)
- 食塩相当量：1.2g
92キロカロリーの糖質0g！相変わらず最強クラスのダイエットメニューです、たんぱく質もたっぷりでスキが無い商品！
普通のサラダチキンをほぐして食べくらべ
今回検証するはコレ、
普通のサラダチキンをほぐして、同じものができあがるか食べくらべてみます！
ちなみにサラダチキンのパッケージが以前と変わっているみたいでしたが、
栄養成分も原材料も変わっていなかったので、中身は同じものと考えていただいて結構です。
かたまりのサラダチキンを裂く
というわけで、サラダチキンを自分で裂いたところ……
※左がセルフほぐしサラダチキン
こうなりました。上の画像だと似たような出来に見えますが、自分で裂くとあまり細長くなりません。
※ほぐしてあるサラダ
※自分でほぐしたサラダ
そしてこのふたつにはかなり大きい違いがありまして、それが量です。いつものサラダチキンは110g213円ですが、ほぐしサラダチキンは80g203円。似たような値段なのに量が3割ほど少ないんですね。
よってほぐしサラダチキンは「ほぐす手間を30グラムのチキンと引き換えにしている」と考えていい商品です。
味の違い
これらの商品、実は味にも違いが出ます。基本的には同じ味付けですが、「ほぐしサラダチキン」のほうが味が濃いんです。実際に栄養成分を見ると、
- 普通のサラダチキン：110gで食塩相当量1.1g
- ほぐしサラダチキン： 80gで食塩相当量1.2g
てな感じで、明らかにほぐしてあるほうがしょっぱくできています。
そしてこれらは食感も違いまして、ほぐしサラダチキンはギュッと圧縮されてパックしてあるせいか、ちょっと固めの歯ごたえです。
このことから、検証前は正直大差ないと思っていたほぐしサラダチキンとセルフほぐしチキンですが、実際は量・食感・味それぞれにハッキリとした違いが生じていました。
まとめ
- セブンイレブンの「ほぐしサラダチキン」、カロリーが低く糖質もゼロ、しかも細長くて食べやすい！
- 普通のチキンをほぐすのは結構めんどくさい
- 自分でほぐした物のほうが柔らかく量も多くなるが、味は薄くなる
この商品の点数は90点です！普通のサラダチキンより少ないとは言え、使いやすさや味の濃さ等のメリットも多いですからね。
それに「110グラムは多い」「すぐトッピングに使いたい」という人は当然こっちのほうが合っています。なのでこっちと普通のサラダチキンの2種類を冷蔵庫にストックしておくのも良いでしょう。
以上セブンイレブン「ほぐしサラダチキン」、チキンをトッピングとして使う方におすすめしたい商品です。ぜひお試しあれ！
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